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正确选择孕妇枕孕期才能拥有好睡眠!

时间:2019-05-29 06:22来源:未知 作者:admin 点击:
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,而怀孕的准妈妈们更是有大部分的时间是与枕头一起度过的,枕头是否舒适直接关系到准妈妈的睡眠质量。在怀孕期间准妈妈多半

  人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,而怀孕的准妈妈们更是有大部分的时间是与枕头一起度过的,枕头是否舒适直接关系到准妈妈的睡眠质量。在怀孕期间准妈妈多半会遇到腰酸背痛,睡觉容易惊醒且不敢乱翻身的问题,这些不仅会给准妈妈带来烦恼,也会对胎儿造成影响。所以选择一款适合孕妇的枕头是非常重要的。

  孕妇枕高度以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。一般的孕妇枕高度尺寸比较标准。

  大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的,纯棉面料为最佳选择。深色的布料有可能含有重金属,孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部,夏天时特别注意选择透气面料,以免出痱子、皮疹,影响健康。选购时要注意填充物的质量,不要选到黑心棉。

  H型孕妇枕的最大好处就是可以调节宽度,准妈妈可以通过魔术贴,根据自己身体和腹部大小自由调整枕头的间距。可以从孕中期甚至孕早期就开始使用,一直到宝宝出生,可以说该孕妇枕的使用寿命还是比较长的。

  在孕妇枕的尾部设计上,采用脚步海马曲线,可以根据准妈妈身体的情况自由调节,减少腿部疲劳感,有效地防止腿部抽筋,从跟部改变孕妇的睡眠质量。

  现在妈妈们选购最多的是E型。E型孕妇枕腹枕、腰枕、头枕、腿枕4个枕头组成,可以灵活的组合成各种样式。主要供孕妇缓解孕期各种不适,也能供产妇、宝宝使用。能够让孕妇们根据需求任意组合、任意变化,所以在使用功能上有一定的优势。

  3、支撑孕妇的腰部,满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求,缓解孕期腰痛疲劳的感觉。

(责任编辑:admin)
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